"Het maken van kreten vanuit onderbuik vond ik eerst gek. Maar nu vind ik het meer dan normaal. Ik ben blij hoe lenig ik ben geworden door de training!"

"Tijdens de trainingen doen we in verschillende fases. Je bent aan het trappen. Je bent stretch-en ademhalingsoefeningen oefeningen aan het doen. Daardoor ben je heel erg bezig met het trainen van je hele lijf. Stukje bij beetje kom ik verder en een beetje aan het groeien."

"Voor of na de les buigen we altijd naar elkaar en naar docenten. Hiermee word je telkens herinnerd om respectvol en vertrouwd met elkaar oefeningen te doen en ze te krijgen. We beoefenen poomse, stijllopen. Dat is iets mentaals; je wordt uitgedaagd om de stappen te onthouden. Ik heb de laatste tijd veel geoefend”